Quando bate aquela fome à tarde, principalmente quando estamos no trabalho. O que você come atualmente? A princípio existem muitas opções de salgadinhos industrializados no mercado, mas nada como fazer o nosso, né? Se você gosta de fazer suas próprias guloseimas, confira abaixo as 10 dicas de lanches para vocês levar apara o trabalho e ter um café da tarde nutritivo, rápido e delicioso!
Confira nossas dicas. Você pode fazer você mesmo ou já comprar pronto!
Pão De Queijo De Inhame
Esse pão de queijo tem inhame, que é mais nutritivo e fofinho. Uma ótima opção para consulmir Juntamente com um delicioso cafezinho!
Rosquinha de Coco
Quer impressionar seus colegas de trabalho com um lanche delicioso? A rosquinha de coco é uma boa pedida!
Barras de Granola
As barras de cereais são fáceis de transportar e saciam a fome de forma saudável! Seja feita por você ou comprada já pronta.
Amendoim Torrado e Salgado
Adora salgadinhos? Essa é uma ótima dica de lanche rápido para comer durando todo o dia.
Compota de Frutas Com Creme
Esta é mais uma opção deliciosa para quem não dispensa aquele docinho no lanche da tarde.
Iogurte Grego
Uma opção deliciosa sempre que bater aquela fome a tarde, pode ser consumido com granola, frutas ou oleaginosas.
Biscoitos de Sua Preferencia
Biscoitos também são ótimas opções para quem busca mais agilidade e tem menos tempo para o café da tarde.
Homus (pasta-de-grão-de-bico)
O húmus é uma ótima opção para quem busca um lanche saudável: pode servir com legumes como cenoura e aipo, ou com pão.
Salada de Frutas
Sempre uma boa escolha para lanches doces. Ao transportar armazene a salada de frutas em potes bem fechados e transporte em saco plástico.
Agora é só escolher as melhores opções e aproveitar um lanche rápido, pratico e delicioso nos intervalos do seu trabalho!
